🧠 Acouphènes : causes & solutions

Une affection courante mais méconnue

Environ 15 % de la population française souffre d’acouphènes — ces sons internes (sifflements, bourdonnements, grésillements…) perçus sans source extérieure.

Pour la majorité, ces sons restent supportables : le cerveau finit par les ignorer, et ils ne deviennent audibles que dans le silence.
Mais pour d’autres, ils se transforment en un bruit permanent et obsédant, pouvant perturber le sommeil, la concentration et la qualité de vie.

Le manque de reconnaissance médicale

Aujourd’hui encore, les acouphènes sont souvent mal compris ou minimisés.
Beaucoup de patients entendent : “il faut apprendre à vivre avec”. Pourtant, c’est faux.
Tous les acouphènes ne sont pas irréversibles — tout dépend de leur origine.

👉 L’essentiel est de comprendre la cause précise pour mieux les soulager ou les réduire.

Les principales causes d’acouphènes 🎧

Les acouphènes ne sont pas toujours liés à une perte d’audition. Voici les 9 causes les plus fréquentes :

• 🟡 Excès de cérumen : accumulation dans le conduit auditif provoquant sifflements, démangeaisons et vertiges.
  Solution : éviter les cotons-tiges, consulter un ORL pour un nettoyage professionnel.

• 🔊 Exposition à des sons forts : concerts, écouteurs, environnements bruyants.
  Solution : utiliser des bouchons d’oreilles, limiter le volume sonore.

• 💧 Infection de l’oreille : otite ou inflammation entraînant une pression interne.
  Solution : consulter un ORL, appliquer une compresse chaude.

• 🌪️ Labyrinthite : inflammation de l’oreille interne causant vertiges et nausées.
  Solution : repos et traitement adapté pour améliorer la circulation dans l’oreille.

• 😬 Problèmes de mâchoire (ATM, bruxisme) : tensions dans la mâchoire, le cou ou les tempes affectant le nerf auditif.
  Solution : consulter un dentiste, envisager une gouttière ou un traitement postural.

• ❤️ Maladies chroniques : diabète, hypertension, polyarthrite… pouvant altérer la circulation sanguine.
  Solution : suivre le traitement médical et adopter une alimentation anti-inflammatoire.

• 🦻 Modifications anatomiques : otospongiose, spasmes musculaires, malformations de l’oreille.
  Solution : bilan ORL complet et traitement spécifique.

• 💊 Médicaments ototoxiques : certains antibiotiques, anti-inflammatoires ou diurétiques peuvent endommager l’audition.
  Solution : consulter son médecin pour ajuster ou changer de traitement.

• 🧠 Tumeur bénigne (neurinome) : rare, mais possible, provoquant perte d’équilibre et acouphènes.
  Solution : IRM ou scanner prescrit par un ORL.

Tous les acouphènes ne sont pas définitifs

• Les acouphènes liés à une usure auditive sont, pour le moment, irréversibles.

• En revanche, ceux d’origine somato-sensorielle (mâchoire, nerfs, muscles, stress) peuvent être apaisés, réduits voire supprimés avec un bon suivi.

💡 Identifier la vraie cause reste la clé d’un traitement efficace.   

Prévenir plutôt que guérir 🛡️

Les traumatismes sonores sont la cause la plus courante des acouphènes, mais aussi la plus évitable.
Adopter quelques gestes simples peut tout changer :

• Porter des bouchons d’oreilles adaptés lors des concerts, voyages ou environnements bruyants.

• Réduire le volume des écouteurs et limiter la durée d’écoute.

• Éviter les expositions prolongées à des sons intenses.

Chez Once, nous avons conçu des bouchons en silicone certifiés EN 352, offrant :

• 🔇 33 dB de réduction sonore réelle

• 🪶 Un confort léger et flexible

• 🎨 13 coloris discrets ou tendance

Parce que préserver votre audition, c’est préserver votre confort de vie.

Garder espoir 🌿

Les avancées scientifiques sont prometteuses :

• Prothèses auditives nouvelle génération

• Technologies neurologiques ciblées

• Gouttières et dispositifs sur mesure

L’avenir des personnes atteintes d’acouphènes s’annonce encourageant.
En attendant, la prévention reste votre meilleure alliée.